Tuntimme

Maanantai TätiBaletti klo 17-17.45

Keskiviikko MummuBaletti klo 13-14 HarjulaKodit Lahti

Tiistai MummuBaletti klo 10-10.45

Perjantai MummuBaletti klo 10-10.45

Hyvinvointistudio Keidas tarjoaa laajan valikoiman palveluita kehon ja mielen tasapainon saavuttamiseksi. Tavoitteenamme on tarjota sinulle rauhallinen ja rentouttava ympäristö. Paikka jossa sinun on hyvä olla. 

Unison Keitaalla meillä on intohimo auttaa sinua löytämään tasapainoa ja harmoniaa elämääsi. 

 

”Ole se muutos jonka haluat nähdä maailmassa” Mamatha Gandhi

Tarjoamme monipuolisia palveluita kuten joogatunteja, henkilökohtaisen valmennuksen palveluita sekä heittäytymistä MummuBaletin satumaiseen kauneuteen.

Studiomme sijaitsee Kauppakeskus Trion pohjakerroksessa, Parerisirkuksen vieressä. 

Tuntimme

Uuden ajan personal training Itsetunnon vahvistamiseen

Uuden Ajan Personal Training valmennukset itsetunnon vahvistamiseen. Huonolla itsetunnolla varustettu ihminen näkee itsessä enemmän huonoja kuin hyviä ominaisuuksia, valmennustemme avulla opit vahvistamaan itsetuntoasi erilaisilla kehon ja mielen harjoituksilla. Valmennuksen aikana alat huomaamaan itsessäsi olevia vahvuuksia sekä säätelemään ajatuksia itsestäsi.

MummuBaletti

MummuBaletti syntyi tarpeesta löytää uusi inspiraatio liikuntaan. MummuBaletissa harjoitetaan lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tämä kaikki tehdään heittäytymällä mielikuvituksen satumaiseen maailmaan.

Hyödyt:

-fyysinen kuntosi nousee

-liikkuvuus lisääntyy 

-itsetunto kohenee

Katso video

TätiBaletti

TätiBaletti on MummuBaletin seuraaja.

TätiBaletti on sinulle Nainen joka kaipaat sisäistä hehkua, liikkuvuutta ja kunnon kohottamista seurassa jossa saat olla oma itsesi. 

Hyödyt:

-fyysinen kuntosi nousee

-liikkuvuus lisääntyy 

-itsetunto kohenee

– vaihdevuosioireiden ennaltaehkäisy tai lieventäminen

-stressitasot laskevat

Uuden ajan jooga

Joogatunneillamme synnyt uudelleen. Liikkeiden, hengityksen sekä mantrojen avulla huomaat kuinka huonoinkin päivä muuttuu paremmaksi. Kehossa ja mielessämme piilee valtava potentiaali, ja tunneilla opit ottamaan tämän potentiaalin käytöösi.  

Tästä alkaa oma aikasi

Tavoitat meidät puhelimella numerosta 050 3410828 arkisin klo 9-16

sähköpostilla info@unison.fi