Perusteet kohti parempaa elämää
Asiakaspalautteita
”Ollaan keskusteltu paljon ja olen hyvin tyytyväinen Johannan tapaan tuoda eri asioita esille.”
”Johannan iloinen ja ystävällinen persoonallisuus ja tapa opettaa asioita minulle sopivalla tavalla. Kiitos 💛”
”Koen saaneeni arvokasta ja ’tarkkasilmäistä’ palautetta. Koen, että Johannan valmennuksessa näkyy laajasti kokonaisvaltainen ote asiakkaan hyvinvointiin ja hän osaa sanoittaa sen niin että se puhuttelee. ’Rautaan’ ei tartuta hampaat irvessä vaan lempeästi itseään arvostaen ja kehoa kuunnellen. Palaute lempeästi mutta samalla jämäkästi – tykkään👍”
”Ihana viisaus Johannalta: puhutaan itsestämme kauniisti. ”Ilon kautta” – toimii😊 Sopiva treenikokonaisuus minulle ja selkeät ohjeet laitteiden käyttöön.”
”Tsemppaaminen ja motivaation löytyminen ja ylläpitäminen.”
”Treenit ja valmentaja on kertonur ja näyttänyt erilaisia liikkeitä ja kertonut niiden vaikutuksista eri kehon osiin.”
”Valmennus oli monipuolista ja innostavaa.” , ”Kiitos hyvistä treeneistä ja keskusteluista.”, ”Kiitos vielä kerran sinulle.Olet paras!”
”Johanna on kyllä empaattinen ja kannustava tyyppi.”
Unison- Elämäntapamuutos valmennusta ihmiseltä ihmiselle.
Unison Ajanvaraus
Unison – Opi olemaan onnellinen pienistä asioista.
Sielunhoito ja elämän merkityksellisyys
Ovat teemoja, jotka liittyvät syvästi ihmisen henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Sielunhoito tarkoittaa usein prosessia, jossa pyritään auttamaan ihmisiä löytämään rauhaa, tarkoitusta ja merkitystä elämässään. Tämä voi tapahtua esimerkiksi keskustelujen, rukouksen, meditaation tai muiden henkisten käytäntöjen kautta.
Elämän merkityksellisyys puolestaan liittyy siihen, miten yksilö kokee oman elämänsä arvon ja tarkoituksen. Se voi vaihdella suuresti eri ihmisillä ja eri elämänvaiheissa. Merkityksellisyyden kokeminen voi syntyä esimerkiksi ihmissuhteista, työstä, harrastuksista tai spirituaalisista uskomuksista.
Sielunhoito voi auttaa ihmisiä käsittelemään vaikeita tunteita, kriisejä tai elämänmuutoksia ja löytämään keinoja elää merkityksellistä elämää. Se voi myös tarjota tilan, jossa voi reflektoida omia arvojaan ja tavoitteitaan sekä etsiä syvempää ymmärrystä itsestään ja omasta paikastaan maailmassa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että sielunhoito ja elämän merkityksellisyys ovat tärkeitä elementtejä, jotka tukevat ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttavat häntä navigoimaan elämän haasteissa.
MummuBaletti
MummuBaletti tarjoaa liikunnan ja tanssin iloa – samalla parantaen sekä kehon että mielen hyvinvointia. Tanssiessa ei keskitytä pelkästään fyysiseen hyvinvointiin vaan käsitellään samalla mielen haasteita. Tervetuloa MummuBalettiin, jossa ikä ei ole este, vaan mahdollisuus kokea jotain ainutlaatuista.
Unison – Palvelupaketit
YKSITYISILLE
80 – 349€ / kk
- Valmennus stressinhallinta/ PersonalTraining 1- 2 x vko
- Voit käyttää Smartum, EdenRed
YHDISTYKSET, ORGANISAATIOT
- Valmennus personalTraining/ Stressinhallinta- tunti 1x kk
YRITYS PAKETTI
Kysy tarjous
- Työpaikkaliikunta, TYHY- päivät
Unison- Tunnista oikea hetki aloittamiselle
Aloittamisen vaikeus
Perfektionismi
Kehitä tahdonvoimaa
PARANNA ELÄMÄNLAATUASI
Minäkuvan suojeleminen
Vältä energiasyöppöjä
Lisää merkityksellisyyden tunnetta
Lähetä soittopyyntö tai kysymys
Lähetä soittopyyntö tai kysymys minulle.
Johanna Mikkelä
Unison
johanna.mikkela@unison.fi
050 341 0828