https://www.unison.fi/wp-content/uploads/2023/08/mummubaletti-Facebook-kansikuva-Facebook-postaus-Vaakasuuntainen.png

MummuBaletti

MummuBaletti tuo uudenlaisen liikekulttuurin. MummuBaletissa yhdistyy liikunnan monipuoliset hyödyt, itseilmaisu sekä yhdessätekemisen riemu. 

Uuden ajan jooga

Joogatuntimme tuovat ikiaikaisen viisauden tähän päivään. Antti osaa ohjata sinut liikkeiden äärelle jotka saavat sinut tuntemaan olosi virkistäytyneeksi. Joogaliikkeet perustuvat energian kierrättämiseen kehossa. 

Kahvakuula

Unohda perinteinen kahvakuula. Tällä tunnilla teemme harjoitteita kullanvärisillä kahvakuulilla, ja kahvakuulat- noh mitä pienemmät sitä paremmat. Liikkuvuutta, liikunnaniloa sekä kauneutta samassa paketissa. Kysy lisää!

Pysäkki- Pysähdy pois hektisyydestä

Tämä Pysäkki auttaa sinua pysähtymään kaiken kiireen keskellä. Tunnin aikana käymme läpi koko kehon ja poistamme kehosta jäykkyyksiä ja kireyksiä jotka estävät sitä rentoutumasta. Tule kokemaan Pysäkki- Pysähdy pois hetktisyydestä ainutlaatuinen tuntikonseptimme. 

uuden ajan Personal Training

Personal training jossa ihminen nähdään monikerroksellisena yksilönä. Valmennuksessa käymme läpi neljä elementtiä:

• Liikunta
• Ravinto
• Lepo
• Henkisyys

 

Etsimme näistä jokaisesta alueesta ne asiat jotka voimaannuttavat sinua ja saavat sinut tuntemaan olosi voimaantuneeksi ja lisäämään itsetuntoa sekä itsetuntemustasi. 

Yksityisille

Tuntitarjontamme koostuu 11 vuoden liikunta ja hyvintialan kokemuksesta ja koulutuksesta yksityisille. 

Yrityksille

Järjestämme tyhy-päiviä viihtyisässä Studiossamme, sekä räätälöimme sinun yrityksellesi juuri oikeanlaisen taukoliikunta tai virkistäytymispäivän. Kysy tarjousta info@unison.fi