Personal training

Ydinosaamiseeni kuuluu sinun itsetunnon eli omanarvontunnon vahvistaminen. 

  • Itseesi luottaminen
  • Itsestä pitäminen
  • Itsevarmuus
  • Itsensä arvostaminen heikkouksista huolimatta
  • Oman elämän näkeminen tärkeänä ja ainutlaatuisena

Valmennukseni koostuvat eri kehollisista ja mieleen kohdistuvista ajatus- tunne- toiminta harjoitteista.